Liikuntahallien toukokuun ja kesän toimintojen aikataulut on julkaistu!
 etusivu2015

 


tulostettavan pdf-version löydät kuvaa klikkaamalla

 

 

TOUKOVESIJUMPAT
maanantaisin
HML:n uimahalli 18.5.–1.6. klo 10.00–10.45

keskiviikkoisin

HML:n uimahalli 20.5.–3.6. klo 11.00–11.45

Toukovesijumpat ovat suunnattu pääasiallisesti eläkeikäisille, mutta ne ovat kaikille avoimia. Toukovesijumpat maksavat uimahallimaksun hinnaston mukaisesti, eikä niihin tarvitse erikseen ilmoittautua.

 

UIMATAITOVIIKKO 2015
Uimataitoviikkoa vietetään 11.5.–17.5.2015. Uimataitoviikon aikana on mahdollista testauttaa oma uimataitonsa Hämeenlinnan ja Lammin uimahalleissa uinninvalvojan opastuksella. Lisäksi on mahdollisuus suorittaa uinnin taitomerkin, uimakandinaatin, uimamaisterin ja priimusmaisterin merkkisorituksia. Halukkaat voivat testata myös pelastustaitonsa uinninvalvoja testiuinnin merkeissä. Suorituksia otetaan vastaan uimahallien aukioloaikoina.
Tiistaina 12.5 ja perjantaina 15.5. klo 10.00–11.00 opastusta uintitekniikkaan radalla 3
Tiistaina 12.5. ja perjantaina 15.5. klo 13.00–13.30 opastusta vesijuoksutekniikkaan hyppyaltaassa.

 

 



LIIKUNTAHALLIEN KESÄN 2015 TOIMINTA

 

PUISTOJUMPAT
maanantaisin
Kanta-HML 1.6.–13.7. ja 27.7. klo 10.00–10.45 Linnanpuisto

tiistaisin
Kanta-HML 2.6.–28.7. klo 10.00–10.45 Töpinän kenttä

keskiviikkoisin
Lammi 3.6.–29.7. klo 10.00–10.45 Hakkalan viheriö

torstaisin
Hauho 4.6.–30.7. klo 10.00–10.45 Yhtenäiskoulun nurmialue

perjantaisin
Renko 5.6.–31.7. (ei 19.6.) klo 10.00–10.45 Rengon koulun nurmialue
Kanta-HML 5.6.–31.7. (ei 19.6.) klo 12.15–13.00 Patailanpuisto, Katinen

Puistojumpat ovat suunnattu pääasiallisesti eläkeikäisille. Rankkasateella Linnanpuiston, Patailanpuiston, eikä Töpinän kentän jumppaa järjestetä. Muut jumpat pidetään sateella sisätiloissa. Puistojumpat ovat kävijöille maksuttomia, eikä niihin tarvitse erikseen ilmoittautua. Kävijäkeskiarvon jäädessä alle viiden, Hämeenlinnan Liikuntahallit pidättää oikeuden muutoksiin. Ajan tasalla oleva lista jumpista nähtävillä osoitteessa www.hmlliikuntahallit.fi. Oma jumppa-alusta ja juomapullo mukaan!


KESÄKUNTOSALIT
maanantaisin
Iittala 18.5.–29.6. klo 10.00–11.00 Iittala-halli

tiistaisin
Kanta-HML 19.5.–30.6. klo 10.00–11.00 Uimahalli
Kanta-HML 19.5.–30.6. klo 13.00–14.30 Elenia Areena

keskiviikkoisin
Kanta-HML 20.5.–1.7. klo 10.00–11.30 Elenia Areena
Lammi 20.5.–1.7. klo 12.00–13.00 Lammin liikuntakeskus
Kanta-HML 20.5.–1.7. klo 13.00–14.30 Voutilakeskus

torstaisin
Kanta-HML 21.5.–2.7. klo 10.00–11.30 Elenia Areena
Hauho 21.5.–2.7. klo 12.00–13.00 Yhtenäiskoulu
Hauho Voitas 21.5.–2.7. klo 13.30–14.30 Koivukoto

Kesäkuntosalit ovat suunnattu pääasiallisesti eläkeikäisille. Kesäkuntosaleissa on paikalla liikunnanohjaaja ja harjoittelu tapahtuu pääasiallisesti omatoimisesti ohjaajan vinkkien mukaisesti. Kesäkuntosalit ovat kävijöille maksuttomia, eikä niihin tarvitse erikseen ilmoittautua. Sisäliikuntavarustus ja juomapullo mukaan!



SPORTTINEN PÄIVÄLEIRI
Leiri järjestetään 1.6–5.6.2015 Hämeenlinnassa. Leiri on tarkoitettu 8-17-vuotiaille erityistukea tarvitseville koululaisille/nuorille. Henkilökohtaisia avustajia ei ole käytettävissä, mutta mukaan voi osallistua oman avustajan kanssa. Leirin ohjelmassa on mm. uintia, kädentaitoja, pallopelejä, kisailuja, leiridisko, leiriolympialaiset, melontaan tutustumista. Leirin hinta 85€ sisältää ruokailut, leiriohjauksen, vakuutuksen ja yöleirin majoituksen. Leirille otetaan 16 leiriläistä. Tiedustelut ja ilmoittautumiset 15.5.2015 mennessä erityisliikunnanohjaaja Hilkka Leskinen-Nikander p. (03) 621 2416 (ma-pe klo 9-16), hilkka.leskinen-nikander(at)hmlliikuntahallit.fi.


NUORTEN HÖNTSÄLIIKUNNAT
Itäinen lähiökeskus tiistaisin klo 13.00–15.00 19.5.–16.6.
Läntinen lähiökeskus perjantaisin klo 13.30–15.30 17.4.–18.6.
Höntsäliikunnat ovat tarkoitettu kaikille työttömille tai vailla opiskelupaikkaa oleville nuorille, jotka haluavat liikkua. Sinä ja ryhmä päätätte toiminnan sisällön ja lajikokeilut. Höntsäliikunnat ovat maksuttomia. Lisätietoja Panu Tavisalo (03) 621 2552 tai panu.tavisalo(at)hmlliikuntahallit.fi. Yhteistyössä Hämeenlinnan kaupungin OVAT-toimintojen kanssa.

 

KUNTOSALISTARTTIKURSSIT
HML:n uimahalli ti klo 11.00–12.00 Hämeenlinnan uimahallin kuntosali 3 kertaa 19.5.–2.6.

Lammin uimahalli ti ja to klo 15.00–16.00 Lammin Liikuntakeskuksen kuntosali 5 kertaa 5.5.–21.5., ei 14.5.

Kuntosalistarttikurssit ovat tarkoitettu henkilöille, jotka eivät ole aikaisemmin tutustuneet kuntosaliharjoitteluun tai kaipaavat ohjausta laitteiden käytössä ja harjoittelussa. Kursseilla käydään läpi laitteiden turvallinen käyttö ja peruskuntosaliharjoitteet. Kurssin hinta on uimahallimaksu hinnaston mukaisesti. Rajallisen tilan vuoksi yhdelle kurssille otetaan 15 ensiksi ilmoittautunutta. Ilmoittautumiset Hämeenlinnan Liikuntahallien ilmoittautumisnumeroon (03) 621 7777 arkisin klo 9.00–15.00 tai markus.rantsi(at)hmlliikuntahallit.fi.


VESIJUOKSUKURSSI
Lammin uimahalli ke 6.5, 13.5. ja 20.5 klo 15.00–16.00. Kurssin kesto 3krt.
Vesijuoksukurssi on suunnattu henkilöille, jotka eivät ole aikaisemmin kokeilleet vesijuoksua tai kaipaavat opastusta tekniikkaansa. Kurssilla käydään läpi oikeaa vesijuoksutekniikkaa ja monipuolisia harjoituksia, joilla vesijuoksuun saadaan lisää tehoa. Kurssin jälkeen on helppo jatkaa omatoimista. Kurssille osallistuminen edellyttää uimataitoa. Suosittelemme omaa vesijuoksuvyötä. Kurssin hinta on uimahallimaksu hinnaston mukaisesti. Kurssille mahtuu 15 henkilöä. Ilmoittautumiset Hämeenlinnan Liikuntahallien ilmoittautumisnumeroon (03) 621 7777 arkisin klo 9.00–15.00 tai markus.rantsi(at)hmlliikuntahallit.fi.


FRISBEEGOLFKURSSI
Tiistaina 16.6 Linnanpuisto klo 13.00–14.30. ja keskiviikkona 17.6 tutustuminen paikalliseen frisbeegolfkenttään klo 13.00–15.00.
Frisbeegolf on mukava harrastus jossa pääset nauttimaan raittiista ulkoilmasta ja mielenkiintoisesta pelistä.
Frisbeegolf on nimensä mukaisesti golfia, mutta mailan ja pallon sijaan frisbeegolf radan suorittamiseen käytetään erilaisia frisbee- eli liitokiekkoja. Jokainen väylä päättyy reiän sijaan maalikoriin. Kurssilla opetellaan frisbeegolfin perusteet varusteista sääntöihin ja yleisimmin käytettyihin heittotapoihin. Kurssi soveltuu aloittelijoille. Kurssi on maksuton, mutta rajallisten välineiden vuoksi kurssille otetaan 20 ensiksi ilmoittautunutta. Ilmoittautumiset 15.6. mennessä Hämeenlinnan Liikuntahallien ilmoittautumisnumeroon (03) 621 7777 arkisin klo 9.00–15.00 tai tomi.alkio(at)hmlliikuntahallit.fi.


ILMOITTAUTUMISET SYKSYN 2015 LIIKUNTARYHMIIN
Internetissä osoitteessa www.hmlliikuntahallit.fi: 19.8.–21.8.2015.
Puhelimitse: 19.8.–21.8.2015 klo 9.00–15.00.
Kaikki ilmoittautumisaikana tulleet ilmoittautumiset otetaan vastaan ja tarvittaessa paikat ryhmiin arvotaan. Ryhmiin arvottujen nimet julkaistaan 25.8.2015 ja ryhmät alkavat 31.8.2015
.
Kurssiohjelmamme ja tarkemmat ilmoittautumisohjeet ovat luettavissa 3.8.2015 alkaen osoitteessa www.hmlliikuntahallit.fi tai noudettavissa Hämeenlinnan ja Lammin uimahalleilta, Voutilakeskuksesta, Hämeenlinnan Liikuntahallien toimistolta, palvelupiste Kastellista ja Hauhon, Kalvolan, Lammin, Rengon sekä Tuuloksen kirjasto-palvelupisteistä, niiden aukioloaikoina. Tervetuloa mukaan!

Lisätiedot kesätoiminnoista: johtava liikunnanohjaaja Markus Rantsi (03) 621 5561, markus.rantsi(at)hmlliikuntahallit.fi

Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy
Kiekkoritarinkuja 3 A
13130 Hämeenlinna

Puh. 03-621 2558

Asiakaspalvelu avoinna:
maanantai-perjantai
klo 9.00–15.00

Muut yhteystiedot



PALAUTE

Toivomme palautetta käyttäjiltä parantaaksemme palveluamme.

Kirjoita palaute